Ao alcançar 10 anos de sua formação e trilhando uma jornada profissional de sucesso, a fisioterapeuta Leila Cristina Frata Dias (Crefito-3 217161-F) reinaugurou no último sábado (1) seu Studio de Pilates em Adamantina. A profissional passa a atender na Avenida Dr. Adhemar de Barros, 680, centro. A reinauguração foi marcada por um café da manhã servido no espaço que reuniu pacientes, familiares e amigos.

Reinauguração do LF Studio de Pilates - Leila Frata em Adamantina (Siga Mais).

A mudança para o novo endereço buscou ampliar as facilidades para seu público e marca uma nova fase profissional da fisioterapeuta. Há cinco anos ela abriu seu Stúdio, onde até então atendia seus pacientes e construiu sua reputação. Agora eles passam a ser assistidos no novo local para as sessões de Pilates, com privacidade e conforto.

Reinauguração do LF Studio de Pilates - Leila Frata em Adamantina (Siga Mais).Reinauguração do LF Studio de Pilates - Leila Frata em Adamantina (Siga Mais).Reinauguração do LF Studio de Pilates - Leila Frata em Adamantina (Siga Mais).

As sessões ocorrem em horário previamente agendado, e conforme os objetivos e necessidades, podem ocorrer uma ou duas vezes por semana. Ela atende homens e mulheres, iniciando pelo público adolescente, a partir dos 11 anos. Sua paciente mais idosa tem 91 anos.

Abordagem individualizada

Leila Frata explica que o Pilates é um método desenvolvido para trabalhar força, alongamento e mobilidade, além de também trabalhar correção postural dos pacientes. É indicado como tratamento e exercícios. “A maioria dos meus pacientes, posso dizer 90% deles, têm algum tipo de patologia e eles procuram o Pilates como uma forma de tratamento. A menor parte, como exercício”, detalha.

A profissional aplica o Pilates para tratar diversas patologias, muitas delas ligadas à coluna, joelho e ombros. Há atendimentos que são buscados pelos pacientes após prescrição médica, porém o atendimento pode ser iniciado se a necessidade desse procedimento. Leila explica que as pessoas podem procurar o Stúdio, onde é realizada uma abordagem que permite mapear a necessidade do indivíduo conforme seus relatos e a observação profissional durante a avaliação inicial.

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Realizada a avaliação, e não havendo muitas limitações ou dúvidas, já se torna possível iniciar com a primeira sessão, quando o paciente tem contato com o Stúdio e seus equipamentos, momento em que a profissional amplia a tomada de informações e passa a organizar um programa de tratamento individualizado que satisfaça às necessidades de quem procurou pelos serviços. “É observado se o paciente precisa de mais alongamento, mais força, mais mobilidade, e os pontos que precisam ser mais trabalhados. Isso é visto e o tratamento é desenvolvido durante as sessões”.

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Leila ressalta que mesmo havendo uma metodologia e protocolos próprios do Pilates, cada paciente é abordado de uma forma personalizada, conforme suas características e necessidades. “Todos os pacientes são vistos de forma individualizada. Mesmo aplicando um mesmo exercício, a gente atua com objetivos diferentes”, explica. “Duas pessoas podem ter a mesma patologia, mas o tratamento vai ser diferentes, para cada uma delas. Assim, as queixas podem ser diferentes e as disfunções também. Então atuo acordo com o que o paciente apresenta de disfunção durante a avaliação, e com as informações reunidas durante a observação profissional”, completa.

10 anos de atuação profissional

Leila Frata formou-se em fisioterapia na FAI, em Adamantina, em 2014. Após concluir sua graduação atuou na cidade, realizando seus primeiros atendimentos, e depois ingressou na área pública, no Paraná. 

Fisioterapeuta Leila Frata (Siga Mais).

Já em outra fase profissional retornou a Adamantina onde há cinco anos montou seu Stúdio. “O começo sempre é desafiador, para todos. Ao longo desses anos construí uma relação bastante positiva com meus pacientes, que passaram a indicar para outras pessoas, e assim chegamos aqui”, sintetiza. “As indicações trouxeram muitos pacientes e fomos conquistando aos poucos, tentando oferecer o que cada um deles realmente precisa, para melhorar a condição de saúde e a qualidade de vida”, prosseguiu.

 Leila Frata com sua mãe e avó (Siga Mais).

A inauguração do seu novo Stúdio é celebrada pela profissional. “É muito importante, é uma conquista muito grande, e estou imensamente feliz. Ter esse espaço dessa forma, colocando tudo que eu sempre quis, da forma que realmente sempre quis, é uma conquista imensurável”, completou Leila Frata.

Saiba mais sobre Pilates

Criado no início do século XX pelo alemão Joseph Pilates, o método Pilates tem ganhado cada vez mais adeptos ao redor do mundo devido aos seus inúmeros benefícios para a saúde. A prática, baseada no controle dos movimentos, na respiração e na concentração, proporciona equilíbrio entre corpo e mente, sendo recomendada para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.

Um dos principais reflexos do Pilates para seus praticantes é a melhora na postura e no fortalecimento muscular. A técnica trabalha os músculos profundos do abdômen, costas e pelve, essenciais para uma boa sustentação do corpo e para a prevenção de dores e lesões. Muitas pessoas buscam a atividade justamente para aliviar desconfortos crônicos, como dores na coluna, que são frequentemente resultado de maus hábitos posturais.

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Além da questão física, o Pilates também tem impacto significativo na saúde mental. A prática exige concentração e controle da respiração, promovendo um estado de relaxamento e alívio do estresse. Com a rotina cada vez mais acelerada e o aumento dos casos de ansiedade, o Pilates se torna um aliado importante para aqueles que buscam bem-estar e qualidade de vida.

Outro benefício notável é o ganho de flexibilidade e mobilidade articular. Os exercícios são realizados com amplitude de movimento e sem impacto, tornando o método ideal para quem deseja manter o corpo ativo sem sobrecarga nas articulações. Por esse motivo, o Pilates é indicado tanto para jovens atletas que buscam aprimoramento no desempenho esportivo quanto para idosos que desejam preservar a autonomia e evitar quedas.

Reinauguração do LF Studio de Pilates - Leila Frata em Adamantina (Siga Mais).

A prática regular também contribui para o aumento da consciência corporal, ajudando os praticantes a perceberem melhor seus movimentos e hábitos posturais no dia a dia. Essa consciência reflete na prevenção de lesões e no desenvolvimento de um corpo mais equilibrado e resistente.

Seja para fortalecimento muscular, alívio de dores, melhora da postura ou até mesmo para controle emocional, o Pilates tem se mostrado uma atividade completa e acessível. Combinando precisão, controle e respiração, a prática não apenas transforma o corpo, mas também promove saúde e bem-estar para a vida toda.

Serviço

LF Studio de Pilates - Leila Frata | @leilafrata | (18) 98806-8124

Av. Dr. Adhemar de Barros, 680, centro, Adamantina/SP

Atendimento de segunda a quinta, das 7h às 11h e das 15h às 20h.

Às sextas, das 7h às 11h.

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